20 hábitos diarios que te harán exitoso y feliz

2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 09:10

¿No sería increíble si hubiera una fórmula probada y verdadera para el éxito? ¿Si hubiera un conjunto de reglas o una lista de comportamientos fáciles de seguir que harían realidad todos nuestros objetivos personales y profesionales? Desafortunadamente, no hay un verdadero mapa de carreteras. Hay tantos caminos hacia el éxito como personas, y todos miden el éxito de manera un poco diferente. Para algunos, está haciendo montones de dinero. Para otras personas, se trata de rodearte de personas que te aman. Si bien no hay reglas duras y rápidas para alcanzar tus metas, hay algunas cosas que puedes hacer para que escalar tu propia montaña personal sea un poco más fácil. Aquí hay una lista de 20 cosas que puedes hacer para alcanzar el éxito y la felicidad.. Todas estas ideas se eliminan de personas que se han subido a sus podios personales y han hecho realidad sus propios sueños.

20. Recuerda estar agradecido

A veces, la forma más fácil de encontrar el éxito es reconocer las cosas por las que ya puedes dar gracias. Asegúrese de anotarlos para que pueda consultarlos cada vez que necesite un "recógeme". Ver lo bueno que ya es parte de tu vida puede aumentar tu nivel de optimismo de manera considerable.

19. Mantén un diario

Escriba sus esperanzas y sueños a diario y luego anote lo que pudo lograr. Revisa tu diario todos los días. Le dará un barómetro claro de lo que funciona y lo que no, y lo ayudará a hacer un seguimiento de sus objetivos.

18. Acostúmbrate a dar algunas cosas

Lograr el éxito requiere disciplina y enfoque. Mantener ese enfoque puede significar que tiene que abandonar conductas y hábitos que podrían estar saboteando sus metas. Si bien puede parecer que estás renunciando a todas las cosas divertidas, entrenarte para tomar las decisiones adecuadas en apoyo de tus objetivos a largo plazo es sumamente importante para tener éxito en todo lo que haces.

17. Usa tu dinero sabiamente

Es fácil gastar dinero en cosas divertidas. Sin embargo, si gasta todos los fondos disponibles en entretenimiento, podría significar que el negocio que está intentando iniciar, o el curso que está tratando de completar, terminará siendo "demasiado caro". Vierta su dinero en su objetivo, en lugar de gastarlo en lo que se le presente. Y no importa lo tentador que sea, nunca, nunca, nunca, "haga que llueva".

16. Un cuerpo y una mente sanos hacen que todo sea más fácil

Comer, dormir y hacer ejercicio regularmente mantiene su cuerpo sano, su mente clara y su espíritu positivo. Es fácil atascarse en el trabajo cuando se enfoca en metas profesionales particulares. Asegúrese de hacer tiempo para salir y moverse, y mantener una dieta saludable y un horario de sueño.

15. Elija a sus amigos sabiamente

Rodéate de personas que son ambiciosas y que están en camino de alcanzar sus metas o las han alcanzado. No pase demasiado tiempo con personas que parecen haber perdido de vista sus metas, o que no tienen ninguna en primer lugar. Pasa tu tiempo con personas exitosas, para que puedas aprender de ellas.

14. Enjuague, espuma, repita

Si encuentra algo que funciona y parece que lo está impulsando hacia sus metas, siga haciéndolo. Puede ser tan simple como levantarse y correr cada mañana. O puede estar trabajando con un grupo particular de clientes todos los años aproximadamente al mismo tiempo. Sea lo que sea, si tiene un impacto positivo en tu vida, hazlo una y otra vez.

13. Deja ir ese rencor

Una forma fácil de aumentar su nivel de positividad y, a su vez, atraer positividad hacia usted, es perdonar a alguien regularmente. Puede ser todos los días, todas las semanas o todos los meses. Piensa en alguien que sientes que te ha tratado injustamente y perdónalo. Si no puedes pensar en nadie, perdónate por algo que dijiste o hiciste que te dejó incómodo. Estar en el hábito del perdón puede liberar mucha energía emocional.

12. Asuntos familiares

Estamos utilizando el término "familia" libremente aquí. La familia puede significar cualquier persona que cae dentro de la categoría de "ser querido". Asegúrese de hacer tiempo para su familia sobre una base regular. Nuevamente, puede ser todos los días, todas las semanas, todos los meses, lo que sea que funcione para todos los involucrados. Estar en presencia de personas que se preocupan por ti solo por ser tú puede hacer una gran diferencia en tu nivel de autoestima.

11. Un libro al día mantiene lejos el estancamiento

Lea un libro durante 30 minutos todos los días, preferiblemente a primera hora de la mañana. La lectura puede ayudar a su cerebro a "organizarse" por sí mismo y puede darle un impulso creativo. Ponga un título interesante cerca de su cama y comience su día con uno o dos capítulos.

10. Despierta y vístete para el éxito

Esta es una sugerencia de dos partes. Adquiera el hábito de despertarse a la misma hora todos los días. Tu cuerpo aprenderá a estar listo para ir a la hora que lo entrenes para comenzar el día. Una vez que estés fuera de la cama, vístete para el éxito. Use ropa que lo haga lucir y sentirse seguro, armado y listo para conquistar el mundo.

9. Trabaja duro - Trabaja efectivamente

Adquiera el hábito de dar todo lo que pueda a su trabajo, ya que hacer un esfuerzo adicional puede marcar la diferencia. Trabaja duro, pero también trabaja efectivamente. Hacer un montón de tareas diferentes a mitad de camino logra casi nada. Comience en una tarea y véala completamente.

8. Hacer listas son tus amigos

Haga una lista de tareas con al menos dos tareas muy importantes en ella. Estas tareas especiales deben estar directamente relacionadas con sus objetivos. Complete las tareas importantes primero antes de pasar a los otros elementos de su lista.Recuerde mantener su lista de tareas pendientes de tamaño razonable para que no se sienta abrumado. Asegúrese de cumplir con todos los requisitos de la lista cada día.

7. Dormir bien y en una cama

Parecer tarde o tomar algunas siestas a lo largo del día en lugares aleatorios puede parecer que te hace más eficiente, pero ese no es el caso. Elija un momento adecuado para ir a la cama cada noche y apéguese a él. Asegúrese de estar durmiendo en su casa o en algún lugar donde el espacio esté dedicado a dormir, en lugar de estrellarse contra su sofá en el trabajo. Tu cerebro y tu cuerpo necesitan el tiempo de inactividad.

6. Las pausas son buenas

Tener un horario de trabajo disciplinado casi significa programar algunos minutos cada día para que su cerebro descanse. La fatiga mental puede reducir su eficacia. Trabaje en duraciones pre-planeadas, y tome descansos regulares. Por ejemplo, por cada 90 minutos que permanezca enfocado en su trabajo, tómese 10 minutos para estirar las piernas y darle un descanso a su cerebro.

5. Confiar en ti mismo

Sea claro sobre lo que sabe y lo que necesita ayuda para comprender. Todos tienen cosas en las que son geniales y sobre las que no tienen ni idea. Confía en ti mismo para manejar las cosas de las que te sientes seguro, y luego pide ayuda con cualquier cosa de la que no estés seguro.

4. Comparte tus metas con otras personas

Expresar sus metas a veces puede hacer mucho para asegurar que se cumplan. Algo acerca de poner tus sueños en el mundo puede actuar como un catalizador para hacerlos realidad. Además, puede recibir consejos o ideas que pueden simplificar su camino hacia el éxito.

3. Busque la motivación en los desafíos

Los desafíos no son insuperables. Véalos como experiencias de aprendizaje u oportunidades para crecer como persona. Lo peor que puede pasar es que fallas. Si falla esta vez, aprenda de sus errores y regrese y vuelva a intentarlo.

2. Ver tu exito

Vea su éxito, visualícelo. Puede trazar su plan para el éxito en una pizarra, medir si se está acercando a sus metas todos los días, establecer metas claras para cada día, cada semana y cada mes, y ver que tiene éxito. Al crear recordatorios visuales de lo que debe hacer, lo que ya ha logrado y exactamente cómo se ve su éxito, se está entrenando para avanzar hacia su objetivo de manera constante.

1. Defina el éxito para usted mismo

Avanzar hacia una meta incluye aclarar cuál es esa meta. Recuerde: usted define su propio éxito. El éxito es más que solo ganar mucho dinero o tener un gran auto o apartamento. El éxito también se trata de la felicidad básica. Al final del día, ese debería ser tu mayor objetivo. Defina por sí mismo cómo puede vivir su vida de la manera más feliz, más saludable y más satisfactoria.